Osteoporosis

Seperti biasa, minggu pagi ini saya melakukan aktivitas rutin.. berenang…
Hobi yang satu ini, sudah sejak SMP saya lakukan.. tapi pernah absen juga selama bertahun-tahun karena repot ngurusi anak…
Setiap nyemplung (istilah saya untuk berenang) selalu saya target.. 7x putaran keliling untuk gaya dada, 7x putaran pendek untuk gaya bebas, 3 x putaran pendek untuk renang gaya ikan sapu2 dan sekali latihan untuk gaya punggung (masih proses ke arah bisa).. dan satu lagi tentunya yang belum.. gaya kupu2…
Di putaran ke 5 gaya bebas, saya ditabrak oleh seorang ibu kira2 berumur 50an.. dan dengan serta merta, ibu tersebut meminta maaf karena baru belajar katanya.. dan belum bisa berbelok..
Setelah berhenti sejenak, saya selesaikan lagi putaran ke 6 dan 7 gaya dada…
Dengan menarik nafas panjang sebelum menyelesaikan target berikutnya, saya mendekati ibu yang menabrak tadi… Sebut saja ibu Ana..
Ngomong punya ngomong, ternyata ibu Ana ini sebenarnya olahragawati.. dan dia hobi tenis dan ping pong… Lah.. dia sebenarnya trauma sekali dengan renang.. Kalo memang trauma, kenapa sekarang harus renang?.. Dengan sedih dia ungkapkan bahwa renang ini adalah terapi dan saran dari dokternya untuk penyakit osteoporosis yang dia derita..
Wah.. yang bener ajah??? Baru kali ini saya denger bahwa osteoporosis bisa diterapi dengan berenang…
Semakin rajin berenang ajah saya ini… hi..hi…
Siapa lagi yang punya referensi manfaat berenang? Infokan ke saya ya…